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1. Start
2. Übersicht: 5- Schritte-Plan
3. Lege das Ziel Fest
4. Wie du das Ziel S.M.A.R.T. festlegst 
5. Feiere deine Erfolge
6. Verbinde Gefühle mit deinem Ziel
7. Verändere deine Glaubenssätze
8. Genieße deine Erfolge bewusst

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